A Importância de conhecer e acompanhar a saúde do seu aluno “Anamnese” tem origem da palavra grega clássica “anamnésis” e pode ser definida como trazer de novo à memória ou…

Muitas vezes é inviável ir à academia ou outro local para treinar. O jeito é, mesmo em casa, achar uma solução para continuar seu treino. Manter-se em movimento, além de…

Não é segredo que final de ano a procura por Personal Trainer e academias tende a aumentar. As pessoas desejam emagrecer, definir o corpo e aumentar a massa muscular para…